Ｂ６変判　2色・4色刷　144頁

著　芹澤ともみ

野菜不足や栄養の偏りを補正し、心も体も温めてくれるスープ。 本書では、「健康」
にも十分配慮し、手軽でかんたんに、鍋ひとつでできるおいしい「手作りスープ」を
紹介します。

［食品別］
アスパラガス ／キャベツ／そら豆 ／じゃがいも／かぼちゃ／きゅうり／とうがん／トマト／チンゲンサイ　ほか
［症状別］
糖尿病／高血圧症／骨粗しょう症／冷え性／かぜ／胃腸虚弱 ／疲労回復／術後／不眠症／便秘／貧血　ほか