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シニアの悩み解消! > 骨粗しょう症の予防と改善に役立つ食べ物


ISBNISBN978-4-8103-5081-4
商品名骨粗しょう症の予防と改善に役立つ食べ物
販売価格(税込)1,100円
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商品説明
白石弘美 監修

B6変判 2色刷 160頁

60歳代以上女性の半数が「骨粗しょう症」と推測されているが、食生活を見直すことで十分に予防・改善できる! 丈夫な骨を作る食材&レシピと運動法などを詳しく解説。